“El tabaco está detrás del 30% de todos los tipos de tumores”

MEG/DICYT Evitar hábitos perjudiciales como el tabaco, “el enemigo público número uno de la salud en el cáncer y otras patologías y la causa del 30% de todos los tipos de tumores”, llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio y evitar falsos mitos como que los suplementos vitamínicos ayudan a vencer esta patología son algunas de las ‘recetas’ para ayudar a prevenir el cáncer que el oncólogo José Enrique Alés, coordinador del Hospital de Día Oncológico de Ávila, divulgó ante un auditorio lleno en la última jornada de las III Jornadas de Promoción de la Salud de Ávila.

Con asistencia fundamentalmente de personas mayores, un público “que está bien ajustado porque es la edad de muchos de los pacientes que tenemos en el hospital”, José Enrique Alés centró su ponencia en la prevención pero también quiso apuntar alguna pincelada sobre investigación en medicamentos. En este sentido, explicó que está coordinando la parte nacional del estudio ‘Excel’, un trabajo clínico que investiga si el medicamento exemestano es eficaz en la prevención del cáncer de mama. En el estudio, de ámbito mundial, “han participado más de 50 centros de España con 460 mujeres y esperamos tener resultados el año que viene”, después de que ahora “estemos recogiendo los datos”, apuntó.

En el ámbito divulgativo, el prestigioso oncólogo explicó a los mayores que, además de llevar hábitos saludables y “hacer caso de los síntomas del cuerpo”, deben ser disciplinados a la hora de acudir a las revisiones y a los métodos de detección que están regularizados, como las mamografías o las pruebas para detectar el cáncer de colon. “Se podrían prevenir muchos casos en programas que están emergiendo y que poco a poco se van incorporando” al sistema de salud, apuntó José Enrique Alés, quien recomendó al público que “si tienen la posibilidad de participar en algún estudio de investigación lo hagan, porque no sólo son para personas enfermas, también para la población sana con el objetivo de evitar que desarrollen cánceres”, aseguró.

Sobre los suplementos vitamínicos aclaró que “sólo son útiles cuando hay carencias”, pero “eso de que ayudan a prevenir el cáncer no ha sido demostrado”. Es mejor “una alimentación con frutas y verduras frescas, el cóctel más saludable. Se han investigado las vitaminas juntas y por separado y no suplen a una alimentación correcta”, apostilló.